O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é uma condição mental caracterizada por preocupação excessiva e persistente em relação a diversas situações. Estudos científicos apontam que o TAG é um dos transtornos de ansiedade mais comuns, afetando cerca de 6-7% dos adultos na Europa e nos Estados Unidos.

As causas do TAG envolvem uma combinação de fatores genéticos, biológicos e ambientais, incluindo predisposição genética, desequilíbrios químicos no cérebro e eventos estressantes na vida. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é amplamente recomendada como o tratamento de primeira linha para o TAG, demonstrando eficácia na redução dos sintomas de ansiedade e preocupação.

A TCC para o TAG visa identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais que contribuem para a ansiedade excessiva. Estudos mostram que a TCC pode resultar em redução significativa dos sintomas de ansiedade, melhorando a qualidade de vida dos indivíduos afetados pelo TAG. Em resumo, o TAG é um transtorno comum, cujas causas são multifatoriais, sendo a TCC uma abordagem terapêutica eficaz para seu manejo.